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Smoothie banane coco
Valeurs nutritionnelles pour 100g
- Valeurs énergétiques
- 31 Kcal
- 128 Kj
- Matières grasses
- 1,4 g
- dont Acides gras saturés
- 1,2 g
- Glucides
- 3,4 g
- dont Sucre
- 2,8 g
- Fibres
- 0,4 g
- Sel
- 0 g
- Fruits et légumes
- 13 g
- Légumes secs
- 0 g
- Fruits à coques
- 0 g
- Huiles de noix, colza et olive
- 0 g
Produits laitiers
10 min de préparation
Ingrédients
2 personnes
- Lait de coco (conserve)
- 10 cl
- Banane
- 2
- Lait demi-écrémé
- 20 cl
- Eau
- 5 verres
Étapes
1
Mixez tous les ingrédients ensemble dans un blender.
2
Servez. Bon appétit !