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Tarte ricotta et épinards
Valeurs nutritionnelles pour 100g
- Valeurs énergétiques
- 175 Kcal
- 729 Kj
- Matières grasses
- 10,7 g
- dont Acides gras saturés
- 6,5 g
- Glucides
- 12,5 g
- dont Sucre
- 1 g
- Fibres
- 1,9 g
- Sel
- 0,5 g
- Fruits et légumes
- 43 g
- Légumes secs
- 0 g
- Fruits à coques
- 0 g
- Huiles de noix, colza et olive
- 0 g
Plat complet
15 min de préparation
30 min de cuisson
Ingrédients
4 personnes
- Pâte feuilletée
- 1 rouleau
- Ricotta
- 250 g
- Œuf
- 3
- Parmesan
- 30 g
- Épinards (surgelé)
- 500 g
- Noix de muscade
- 1 pincée
- Poivre
- 1 pincée
- Sel
- 1 pincée
Étapes
1
Préchauffer le four à 180° C (th. 6).
2
Faire décongeler les épinards. Les faire sécher à la poêle. Il ne doit plus rester d’eau.
3
Dans un saladier, battre les œufs en omelette. Ajouter la ricotta, le parmesan et 3 pincées de muscade. Saler, poivrer. Ajouter les épinards tiédis. Mélanger et rectifier l’assaisonnement.
4
Étaler la pâte dans un moule en gardant le papier sulfurisé et la piquer avec une fourchette. Enfourner 10 min environ. La pâte doit être cuite.
5
Verser le mélange sur la pâte et faire cuire 15 à 20 min.
6
Servir chaud ou tiède.